EFT pour adolescents, seniors, adultes et enfants
EFT à Buxy (71390)
EFT
Emotional Freedom Techniques
L'EFT est un technique facile à apprendre et à utiliser dont le but est de rendre gérable une émotion désagréable.
Issue de psychologie et de la médecine orientale, on la qualifie également "d'acupuncture sans aiguille".
L'EFT part du principe que s'il existe des perturbations au niveau des énergies de notre corps , cela va engendrer des émotions nuisibles, voir même des symptômes physiques.
La méthode est simple: il suffit stimuler par des tapotements, des points situés sur des méridiens du haut du corps, tout en prononçant une phrase adaptée à la problématique.
Les résultats sont souvent surprenants.
Cette technique est adaptée à tous: du plus petit au plus grand!
L'EFT peut être pratiquée pour gérer ses émotions et également en cas de phobies; de problème de poids, pour l'arrêt du tabac, pour le sommeil, les douleurs...
C' est un bon complément aux séances d'hypnose ou de sophrologie.
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